10.1 km | 01:03:33 | 06:16/km日期: 2017-12-26 21:57 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10960 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'30" / 05'46" / 06'35" / 05'53" / 05'40" / 06'14" / 06'36" / 06'20" / 06'22" / 06'06" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'05") | 1003 / 1003 | 170 / 86 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1009 / 2013 | 173 / 100 |
| 3 | | 06'33" (+00'51") | 1008 / 3021 | 170 / 89 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1008 / 4030 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5031 | 172 / 101 |
| 6 | | 06'13" (+00'31") | 1008 / 6039 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'38" (+00'56") | 1003 / 7043 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'34" (+00'52") | 1002 / 8046 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'28" (+00'46") | 1004 / 9050 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'00" (+00'18") | 1004 / 10054 | 172 / 96 |
| 11 | | 05'14" | 117 / 10172 | 171 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'46" | 00:12'16" |
| 3 | 06'35" | 00:18'51" |
| 4 | 05'53" | 00:24'44" |
| 5 | 05'40" | 00:30'24" |
| 6 | 06'14" | 00:36'38" |
| 7 | 06'36" | 00:43'14" |
| 8 | 06'20" | 00:49'34" |
| 9 | 06'22" | 00:55'56" |
| 10 | 06'06" | 01:02'02" |
| 10.1 | 12'53" | 01:03'33" |
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