11.0 km | 01:05:25 | 05:56/km日期: 2017-12-27 06:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'02" / 06'29" / 05'28" / 05'22" / 06'29" / 05'12" / 11'02" / 05'15" / 06'59" / 05'12" / 1666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'31") | 2012 / 2012 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 2000 / 4012 |
| 3 | | 08'18" (+03'05") | 400 / 4412 |
| 4 | | 05'13" | 2000 / 6412 |
| 5 | | 07'34" (+02'21") | 52 / 6465 |
| 6 | | 05'13" | 2000 / 8465 |
| 7 | | 17'05" (+11'52") | 146 / 8612 |
| 8 | | 05'13" | 2000 / 10612 |
| 9 | | 08'50" (+03'37") | 392 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.67 km 
saucony K8(黃) 累積 :
888.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'29" | 00:13'31" |
| 3 | 05'28" | 00:18'59" |
| 4 | 05'22" | 00:24'21" |
| 5 | 06'29" | 00:30'50" |
| 6 | 05'12" | 00:36'02" |
| 7 | 11'02" | 00:47'04" |
| 8 | 05'15" | 00:52'19" |
| 9 | 06'59" | 00:59'18" |
| 10 | 05'12" | 01:04'30" |
| 11.0 | 06'38" | 01:11'10" |
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