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    林克敏 苗栗
    ID 54949
    415 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林克敏
    2.6 km | 00:24:47 | 09:22/km
    日期: 2017-12-27 05:50 - 平均心率: 115 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 09'19" / 08'45" / 10'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'19"  (09'19")
    		09'19" (+00'34")1000 / 1000
    2
    08'45"  (18'04")
    		08'45"1000 / 2000
    3
    06'43"  (24'47")
    		10'23" (+01'38")647 / 2647
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 436.40 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    謝浚溢, 世強 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'19"00:09'19"
    208'45"00:18'04"
    2.610'24"00:24'48"

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