6.0 km | 00:42:44 | 07:07/km日期: 2017-12-23 10:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'38" / 06'45" / 07'40" / 07'05" / 07'17" / 07'06" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" | 1001 / 1001 | 162 / 92 |
2 | | 06'42" (+00'04") | 1006 / 2007 | 159 / 93 |
3 | | 07'36" (+00'58") | 1006 / 3014 | 154 / 84 |
4 | | 07'08" (+00'30") | 1010 / 4024 | 156 / 89 |
5 | | 07'10" (+00'32") | 1006 / 5031 | 159 / 87 |
6 | | 07'04" (+00'26") | 1003 / 6034 | 159 / 88 |
7 | | 41'40" (+35'02") | 3 / 6037 | 195 / 12 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.90 km Y拖 2代 累積 :
225.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'45" | 00:13'23" |
3 | 07'40" | 00:21'03" |
4 | 07'05" | 00:28'08" |
5 | 07'17" | 00:35'25" |
6 | 07'06" | 00:42'31" |
6.0 | 67'42" | 00:42'44" |