8.0 km | 00:41:25 | 05:09/km日期: 2017-12-18 20:04 - 地點: 世運主場館 - 平均心率: 163 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7472 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 02'50" / 05'21" / 05'44" / 06'07" / 06'13" / 05'57" / 05'57" / 83'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1003 / 1003 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1003 / 2006 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'34") | 1004 / 3011 | 179 / 94 |
| 4 | | 06'14" (+00'56") | 1008 / 4019 | 176 / 90 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1007 / 5027 | 180 / 93 |
| 6 | | 06'03" (+00'45") | 1004 / 6032 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'53" (+00'35") | 1001 / 7033 | 181 / 93 |
| 8 | | 06'51" (+01'33") | 41 / 7074 | 165 / 87 |
團練，剛起跑一公多里沒測試到真的很討厭(<_<)，最近馬拉松世界真的有問題吧！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.38 km 
asics GT-2000 4（D） 累積 :
350.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 05'21" | 00:08'11" |
| 3 | 05'44" | 00:13'55" |
| 4 | 06'07" | 00:20'02" |
| 5 | 06'13" | 00:26'15" |
| 6 | 05'57" | 00:32'12" |
| 7 | 05'57" | 00:38'09" |
| 7.0 | 79'05" | 00:41'25" |
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