5.0 km | 00:24:34 | 04:52/km日期: 2017-12-14 00:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4044 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'17" / 04'55" / 04'48" / 04'47" / 04'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'42") | 1007 / 1007 | 162 / 117 |
| 2 | | 04'52" (+00'19") | 1007 / 2015 | 164 / 124 |
| 3 | | 04'46" (+00'13") | 1003 / 3019 | 165 / 126 |
| 4 | | 04'47" (+00'14") | 1009 / 4028 | 165 / 126 |
| 5 | | 04'33" | 1002 / 5030 | 166 / 131 |
| 6 | | 03'35" | 41 / 5072 | 160 / 174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.03 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
151.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'55" | 00:10'12" |
| 3 | 04'48" | 00:15'00" |
| 4 | 04'47" | 00:19'47" |
| 5 | 04'37" | 00:24'24" |
| 5.0 | 03'59" | 00:24'34" |
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