10.3 km | 01:33:16 | 09:01/km日期: 2017-12-15 06:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'34" / 09'39" / 09'28" / 08'11" / 08'26" / 09'18" / 10'24" / 09'09" / 08'16" / 07'52" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'10" (+01'19") | 326 / 10326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 436.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'39" | 00:19'13" |
| 3 | 09'28" | 00:28'41" |
| 4 | 08'11" | 00:36'52" |
| 5 | 08'26" | 00:45'18" |
| 6 | 09'18" | 00:54'36" |
| 7 | 10'24" | 01:05'00" |
| 8 | 09'09" | 01:14'09" |
| 9 | 08'16" | 01:22'25" |
| 10 | 07'52" | 01:30'17" |
| 10.3 | 09'08" | 01:33'16" |
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