漢克貝 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

漢克貝新北市
ID 353186

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2.2 km | 00:12:15 | 05:40/km

日期: 2017-12-13 20:41 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'00" / 07'34" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'38"

(01'38")

03'58" (+00'17")

414 / 414

2

01'39"

(03'18")

04'01" (+00'20")

413 / 827

3

00'49"

(04'07")

03'53" (+00'12")

210 / 1038

4

02'30"

(06'38")

11'02" (+07'21")

226 / 1264

5

01'37"

(08'15")

03'52" (+00'11")

416 / 1681

展開計圈分析

12月累積里程 : 209.22 km

asics 虎走 (Tartherzeal 5-Wide) 累積 : 1019.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	07'34"	00:11'34"
2.2	04'24"	00:12'15"

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