Paul 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Paul 澳門
ID 304014

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7.1 km | 00:35:31 | 05:01/km

日期: 2017-12-05 19:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 05'45" / 05'07" / 05'06" / 05'41" / 04'33" / 04'47" / 04'20" / 03'20" /

12月累積里程 : 224.36 km

Asics Gt2000 3 累積 : 789.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'07"	00:10'52"
3	05'06"	00:15'58"
4	05'41"	00:21'39"
5	04'33"	00:26'12"
6	04'47"	00:30'59"
7	04'20"	00:35'19"
7.1	03'33"	00:35'31"

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