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Wilson Wan
香港
ID 342294
13 位追隨者
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Wilson Wan
139.3 km
|
03:45:34
|
37.1 km/h
日期:
2017-12-08 09:45
-
總爬升:
1444 m
-
卡路里:
4787 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
46%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'48"
(07'48")
38.71 (-45.01)
5000 / 5000
2
06'55"
(14'43")
43.37 (-40.35)
5000 / 10000
3
09'43"
(24'27")
31.03 (-52.69)
5000 / 15000
4
14'21"
(38'48")
20.93 (-62.79)
5000 / 20000
5
06'28"
(45'17")
46.75 (-36.97)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
06'32"
(51'50")
46.15 (-37.57)
5000 / 30000
7
08'57"
(01:00'48")
33.64 (-50.08)
5000 / 35000
8
05'54"
(01:06'42")
51.43 (-32.29)
5000 / 40000
9
08'44"
(01:15'27")
34.62 (-49.11)
5000 / 45000
10
04'19"
(01:19'46")
70.59 (-13.13)
5000 / 50000
11
03'43"
(01:23'30")
81.82 (-1.90)
5000 / 55000
12
03'35"
(01:27'05")
83.72
5000 / 60000
13
08'22"
(01:35'28")
36.00 (-47.72)
5000 / 65000
14
06'11"
(01:41'39")
48.65 (-35.07)
5000 / 70000
15
06'09"
(01:47'48")
49.32 (-34.41)
5000 / 75000
16
10'19"
(01:58'08")
29.27 (-54.45)
5000 / 80000
17
09'01"
(02:07'09")
33.33 (-50.39)
5000 / 85000
18
04'02"
(02:11'12")
75.00 (-8.72)
5000 / 90000
19
10'12"
(02:21'25")
29.51 (-54.21)
5000 / 95000
20
03'41"
(02:25'06")
81.82 (-1.90)
5000 / 100000
21
03'43"
(02:28'50")
81.82 (-1.90)
5000 / 105000
22
05'43"
(02:34'34")
52.94 (-30.78)
5000 / 110000
23
11'00"
(02:45'34")
27.27 (-56.45)
5000 / 115000
24
10'41"
(02:56'16")
28.12 (-55.60)
5000 / 120000
25
05'22"
(03:01'39")
56.25 (-27.47)
5000 / 125000
26
09'29"
(03:11'09")
31.86 (-51.86)
5000 / 130000
27
13'24"
(03:24'33")
22.50 (-61.22)
5000 / 135000
28
21'01"
(03:45'34")
12.41 (-71.31)
4341 / 139341
12月累積里程 :
139.34 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
30.5 %
2
34.0
1.3 %
3
38.3
2.3 %
4
59.0
3.1 %
5
56.2
3.8 %
6
52.2
3.3 %
7
46.8
2.2 %
8
59.0
-2.2 %
9
45.6
-2.3 %
10
1.6
-1.4 %
11
63.2
-2.3 %
12
72.0
-3.6 %
13
43.4
-4.0 %
14
12.4
-9.7 %
15
25.7
1.7 %
16
31.3
1.6 %
17
2.5
80.8 %
18
61.0
-93.0 %
19
4.1
1.2 %
20
62.1
-2.9 %
21
32.7
1.8 %
22
41.4
2.0 %
23
52.9
4.1 %
24
50.0
5.5 %
25
46.8
2.4 %
26
63.2
2.3 %
27
59.0
4.0 %
28
42.4
-5.2 %
29
40.4
-8.8 %
30
35.6
-7.6 %
31
42.4
2.1 %
32
31.6
2.0 %
33
24.5
2.5 %
34
1.9
-7.5 %
35
46.8
1.3 %
36
48.0
1.3 %
37
42.9
1.9 %
38
50.7
1.1 %
39
57.1
3.0 %
40
59.0
1.5 %
41
60.0
-2.2 %
42
54.5
-2.6 %
43
4.7
-2.9 %
44
26.3
-1.1 %
45
1.7
15.0 %
46
57.1
-1.1 %
47
80.0
1.7 %
48
73.5
2.4 %
49
63.2
-0.4 %
50
78.3
-1.4 %
51
64.3
-0.4 %
52
83.7
-0.7 %
53
92.3
-1.1 %
54
80.0
1.0 %
55
90.0
1.0 %
56
85.7
-0.4 %
57
85.7
1.0 %
58
80.0
1.0 %
59
85.7
2.9 %
60
80.0
3.0 %
61
78.3
-2.6 %
62
59.0
-2.5 %
63
39.6
-1.3 %
64
1.2
19.0 %
65
23.2
-6.7 %
66
22.6
-8.2 %
67
30.8
1.3 %
68
80.0
1.0 %
69
75.0
-1.8 %
70
81.8
-0.2 %
71
75.0
1.0 %
72
75.0
-0.5 %
73
20.7
2.2 %
74
26.5
2.0 %
75
49.3
1.4 %
76
1.3
2.2 %
77
20.5
-1.6 %
78
27.7
-1.1 %
79
42.4
-0.2 %
80
48.0
1.0 %
81
13.2
3.2 %
82
4.1
14.0 %
83
45.6
-0.6 %
84
36.4
-0.4 %
85
54.5
1.2 %
86
70.6
1.5 %
87
80.0
1.0 %
88
80.0
-0.6 %
89
70.6
2.3 %
90
72.0
1.7 %
91
62.1
-2.4 %
92
13.0
1.4 %
93
2.2
-2.7 %
94
27.9
1.3 %
95
15.8
1.3 %
96
66.7
1.1 %
97
85.7
1.0 %
98
94.7
-0.3 %
99
80.0
1.0 %
100
85.7
-0.7 %
101
85.7
-0.9 %
102
80.0
1.5 %
103
75.0
5.1 %
104
76.6
1.8 %
105
85.7
-1.9 %
106
69.2
-4.5 %
107
24.0
-2.0 %
108
62.1
-1.6 %
109
56.2
1.5 %
110
41.9
1.8 %
111
28.8
4.2 %
112
3.7
15.0 %
113
16.7
-2.0 %
114
23.5
-1.5 %
115
40.9
-0.8 %
116
19.8
3.0 %
117
42.4
1.8 %
118
36.0
2.9 %
119
1.1
4.6 %
120
29.5
-3.4 %
121
62.1
-1.9 %
122
33.6
-1.0 %
123
62.1
2.8 %
124
61.0
1.5 %
125
31.3
-2.2 %
126
46.8
-0.6 %
127
52.9
1.4 %
128
28.3
6.1 %
129
15.3
-2.0 %
130
46.2
-2.8 %
131
22.6
-8.2 %
132
10.6
-2.4 %
133
22.6
1.2 %
134
28.3
-1.4 %
135
52.9
2.3 %
136
53.7
2.2 %
137
11.4
9.6 %
138
4.8
-5.1 %
139
7.2
4.4 %
139.3
4.4
9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
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14.5 km
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|
07:44/km
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的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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|
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|
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|
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1.3 km
|
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|
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21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
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0.2 km
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|
234:35/km
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|
11:43/km
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11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
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|
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|
15:11/km
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|
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|
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|
20.1 km/h
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|
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