喀拉曼 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
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8.0 km | 01:52:11 | 14:01/km

2017 古道金牌英雄夢-霧臺櫻花路跑賽

官方成績
日期	2017-12-02
成績	01:52:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	14:01/km

日期: 2017-12-02 06:40 - 總爬升: 195 m - 地點: 霧台鄉台24線道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'34" (+07'18")

1005 / 1005

2

11'45"

(24'23")

11'34" (+06'18")

1015 / 2020

3

08'14"

(32'37")

08'12" (+02'56")

1002 / 3023

4

07'47"

(40'24")

07'37" (+02'21")

1021 / 4044

5

12'41"

(53'05")

12'42" (+07'26")

998 / 5042

展開計圈分析

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

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屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

屏東

喀拉曼

·

風景美，交管讚沒有像平地有車輛爭道，補給完賽也豐富，屏東高山馬霧台櫻花路跑值得一跑很優質的路跑，下次來跑半馬，9k稍嫌不足，感覺身體剛熱起來就結束了~

賽後評分: 好的沒話說，明年換跑21k~
給 5 星

12月累積里程 : 80.30 km

亞瑟士虎走2017年式(藍) 累積 : 135.2 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

郭靖, 杜金龍和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	11'36"	00:24'14"
3	08'16"	00:32'30"
4	07'38"	00:40'08"
5	12'33"	00:52'41"
6	08'56"	01:01'37"
7	12'21"	01:13'58"
8	05'19"	01:19'17"
9	06'16"	01:25'33"
9.0	887'46"	01:52'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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