Jack Chang 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 桃園
ID 176916

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8.2 km | 01:37:14 | 11:51/km

日期: 2017-12-03 17:55 - 天氣: 涼 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 13'26" / 11'41" / 12'02" / 13'26" / 09'40" / 10'44" / 12'05" / 11'35" / 13'05" /

登山/健行
--
基本順練

12月累積里程 : 100.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

邱燠富, Leowang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	11'41"	00:25'07"
3	12'02"	00:37'09"
4	13'26"	00:50'35"
5	09'40"	01:00'15"
6	10'44"	01:10'59"
7	12'05"	01:23'04"
8	11'35"	01:34'39"
8.2	12'52"	01:37'16"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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