4.2 km | 00:46:43 | 11:13/km日期: 2017-11-29 19:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3831 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(81)
Pace: 12'51" / 11'43" / 09'16" / 10'50" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+03'34") | 1003 / 1003 | 84 / 92 |
| 2 | | 11'43" (+02'30") | 1000 / 2003 | 69 / 122 |
| 3 | | 09'13" | 1007 / 3010 | 89 / 121 |
| 4 | | 10'49" (+01'36") | 1004 / 4014 | 86 / 106 |
| 5 | | 12'04" (+02'51") | 160 / 4175 | 78 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 11'43" | 00:24'34" |
| 3 | 09'16" | 00:33'50" |
| 4 | 10'50" | 00:44'40" |
| 4.2 | 12'47" | 00:46'43" |
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