7.1 km | 00:41:07 | 05:48/km日期: 2017-11-29 20:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'56" / 05'45" / 06'02" / 06'31" / 05'41" / 05'34" / 05'40" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.45 km 
Merrell BAREFOOT 累積 :
2160.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 06'02" | 00:17'43" |
| 4 | 06'31" | 00:24'14" |
| 5 | 05'41" | 00:29'55" |
| 6 | 05'34" | 00:35'29" |
| 7 | 05'40" | 00:41'09" |
| 7.1 | 05'22" | 00:41'33" |
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