Jerry Huang 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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12.1 km | 01:22:26 | 06:48/km

日期: 2017-11-28 21:21 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'06" / 06'38" / 06'59" / 06'53" / 06'47" / 06'44" / 06'31" / 06'38" / 07'06" / 07'05" / 07'04" / 06'45" / 09'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 89.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳榮興和 Lu Ying 說推

·

陳榮興早安
跑步愉快！

2017-11-29 08:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'38"	00:12'44"
3	06'59"	00:19'43"
4	06'53"	00:26'36"
5	06'47"	00:33'23"
6	06'44"	00:40'07"
7	06'31"	00:46'38"
8	06'38"	00:53'16"
9	07'06"	01:00'22"
10	07'05"	01:07'27"
11	07'04"	01:14'31"
12	06'45"	01:21'16"
12.1	09'43"	01:22'26"

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朋友動態

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