10.0 km | 00:46:23 | 04:37/km日期: 2017-11-26 07:46 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 04'37" / 04'43" / 04'31" / 04'39" / 04'37" / 04'39" / 04'37" / 04'36" / 04'44" / 04'23" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'34" (+00'10") | 994 / 994 |
2 | | 04'41" (+00'17") | 1005 / 1999 |
3 | | 04'33" (+00'09") | 1006 / 3006 |
4 | | 04'37" (+00'13") | 1003 / 4010 |
5 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 5010 |
6 | | 04'39" (+00'15") | 998 / 6008 |
7 | | 04'38" (+00'14") | 995 / 7004 |
8 | | 04'37" (+00'13") | 1012 / 8016 |
9 | | 04'41" (+00'17") | 1005 / 9022 |
10 | | 04'24" | 1011 / 10033 |
11 | | 04'19" | 30 / 10064 |
台北市Bally Chen
感謝一妹的邀約
今早跟團的時候,是尾隨在一位看起來很精實的男跑者身後,
一開始的前3K覺得還行,
還暗自竊喜這個速度竟然覺得游刃有餘
但三公里之後,大腿逐漸變痠,逐漸跟的有點吃力
但想說才10K,撐一下就結束了
結果這十公里,從頭到尾都在算"到底結束了沒“