莊浩澤 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

莊浩澤彰化
ID 337806

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6.0 km | 00:36:11 | 06:01/km

日期: 2017-11-23 18:42 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'52" / 05'29" / 05'29" / 06'28" / 06'20" / 00'00" /

基本訓練
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肌力訓練

11月累積里程 : 52.21 km

迪卡儂小灰2號累積 : 79.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, a-shin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'29"	00:11'21"
3	05'29"	00:16'50"
4	06'28"	00:23'18"
5	06'20"	00:29'38"
6.0	06'31"	00:36'08"

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