4.0 km | 00:59:57 | 14:58/km日期: 2017-09-03 10:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 14'34" / 14'58" / 168'32" / 16'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'12" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
4.00 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
786.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 14'58" | 00:29'32" |
| 3 | 168'32" | 03:18'04" |
| 4 | 16'12" | 03:34'16" |
| 4.0 | 15'15" | 03:34'20" |
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