8.0 km | 01:02:14 | 07:47/km日期: 2017-11-27 04:08 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'25" / 06'58" / 07'06" / 64'26" / 15'46" / 08'25" / 15'06" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 995 / 7995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'58" | 00:12'23" |
| 3 | 07'06" | 00:19'29" |
| 4 | 64'26" | 01:23'55" |
| 5 | 15'46" | 01:39'41" |
| 6 | 08'25" | 01:48'06" |
| 7 | 15'06" | 02:03'12" |
| 8.0 | 10'10" | 02:13'20" |
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