yusheng 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

yusheng 桃園
ID 4301

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14.8 km | 01:39:17 | 06:41/km

日期: 2017-11-11 03:08 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 934 Cal

Pace: 06'52" / 07'31" / 06'25" / 08'48" / 08'51" / 05'51" / 05'33" / 16'50" / 00'01" / 09'00" / 00'39" / 06'08" / 05'48" / 06'19" / 05'41" /

11月累積里程 : 101.52 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'31"	00:14'23"
3	06'25"	00:20'48"
4	08'48"	00:29'36"
5	08'51"	00:38'27"
6	05'51"	00:44'18"
7	05'33"	00:49'51"
8	16'50"	01:06'41"
9	00'01"	01:06'42"
10	09'00"	01:15'42"
11	00'39"	01:16'21"
12	06'08"	01:22'29"
13	05'48"	01:28'17"
14	06'19"	01:34'36"
14.8	05'41"	01:39'17"

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朋友動態

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