10.1 km | 00:46:18 | 04:34/km日期: 2017-11-22 23:17 - 平均心率: 88 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'03" / 04'46" / 04'44" / 04'24" / 04'31" / 04'23" / 04'15" / 04'24" / 04'14" / 04'38" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 10190 / 10190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'46" | 00:09'49" |
| 3 | 04'44" | 00:14'33" |
| 4 | 04'24" | 00:18'57" |
| 5 | 04'31" | 00:23'28" |
| 6 | 04'23" | 00:27'51" |
| 7 | 04'15" | 00:32'06" |
| 8 | 04'24" | 00:36'30" |
| 9 | 04'14" | 00:40'44" |
| 10 | 04'38" | 00:45'22" |
| 10.1 | 08'02" | 00:46'18" |
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