曾正遠 2013/12/18 訓練日誌

曾正遠高雄
ID 31072

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曾正遠

11.0 km | 01:17:24 | 07:02/km

日期: 2013-12-18 15:36 - 地點: 高雄海科大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 03'07" / 07'33" / 07'24" / 07'27" / 07'16" / 07'33" / 07'02" / 07'18" / 06'55" / 08'21" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'24"

(03'24")

03'13"

1056 / 1056

01:14'00"

(01:17'24")

07'27" (+04'14")

9930 / 10986

12月累積里程 : 294.07 km

XT 上傳 | 10 years ago

霱兒, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'07"	00:03'07"
2	07'33"	00:10'40"
3	07'24"	00:18'04"
4	07'27"	00:25'31"
5	07'16"	00:32'47"
6	07'33"	00:40'20"
7	07'02"	00:47'22"
8	07'18"	00:54'40"
9	06'55"	01:01'35"
10	08'21"	01:09'56"
11.0	07'34"	01:17'24"

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