3.3 km | 00:18:36 | 05:40/km日期: 2017-11-14 19:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'31" / 05'25" / 06'09" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 408 / 408 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 413 / 821 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 408 / 1230 |
| 4 | | 05'24" | 408 / 1639 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 408 / 2047 |
| 6 | | 06'11" (+00'47") | 409 / 2457 |
| 7 | | 05'58" (+00'34") | 409 / 2867 |
| 8 | | 05'53" (+00'29") | 411 / 3278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 06'09" | 00:17'05" |
| 3.3 | 05'26" | 00:18'36" |
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