Divar 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Divar 桃園
ID 82640

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6.0 km | 00:35:19 | 05:52/km

日期: 2017-11-12 20:16 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'16" / 05'27" / 05'46" / 06'14" / 06'16" / 06'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15"

1000 / 1000

2

05'27"

(10'42")

05'27" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'46"

(16'29")

05'46" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'13"

(22'42")

06'13" (+00'58")

1000 / 4000

5

06'16"

(28'59")

06'16" (+01'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 17.03 km

Nike free 3.0 v5 free 3.0 v5 累積 : 604.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

tommychen, Allen簡吉良和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'27"	00:10'43"
3	05'46"	00:16'29"
4	06'14"	00:22'43"
5	06'16"	00:28'59"
6	06'15"	00:35'14"
6.0	06'33"	00:35'20"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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