Annie Ho 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Ho 台中
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5.1 km | 00:37:50 | 07:25/km

日期: 2017-11-14 16:15 - 地點: 萬壽 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'21" / 06'30" / 08'03" / 07'04" / 07'15" / 16'20" /

台中

Annie Ho

天色昏暗中，快回家去

簡志忠 Anson 說推

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簡志忠 Anson 目標35分鐘...加油!!

2017-11-14 23:40 ·

基本訓練
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行前練習，趁晴天快跑一下

11月累積里程 : 51.93 km

Mizuno VIVO 2 累積 : 785.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張福興, 卓宏昌和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'30"	00:13'51"
3	08'03"	00:21'54"
4	07'04"	00:28'58"
5	07'15"	00:36'13"
5.1	17'09"	00:37'51"

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