| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.0 km | 01:01:39 | 06:09/km
日期: 2017-11-12 06:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
原本就設定這場為10K測驗賽,礙於腿傷未癒不敢冒然赴賽,但抱著輕鬆嚐試跑所以排在最後起跑,4k前左腿還有些不舒服,4k後感覺拉開韌帶了就嚐試放開步伐,開進5.30感覺好棒,最終以56分.分組9完賽!(太興奮了又忘了按錶)又能慢跑了真棒,感謝所有跑友的關心與祝福謝謝感恩了~ 賽前宣言: 加油 賽後評分: 棒 給 4 星 
11月累積里程 : 161.37 km  Mizuno Wave Rider 19 累積 : 39.7 kmTCX 上傳 | 7 years ago ·  留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
