3.0 km | 00:20:37 | 06:49/km日期: 2017-11-08 20:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3262 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 06'54" / 06'32" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'29") | 1002 / 1002 | 157 / 90 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1007 / 2010 | 158 / 92 |
| 3 | | 06'30" | 1002 / 3012 | 159 / 96 |
| 4 | | 07'58" (+01'28") | 20 / 3033 | 156 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'54" | 00:13'54" |
| 3 | 06'32" | 00:20'26" |
| 3.0 | 08'46" | 00:20'37" |
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