Eva PAn 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eva PAn 新北市
ID 309551

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9.0 km | 01:30:21 | 10:02/km

日期: 2017-11-12 07:06 - 地點: 右岸到左岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'55" (+01'15")

991 / 991

2

10'16"

(20'06")

10'08" (+01'28")

1011 / 2003

3

09'15"

(29'21")

09'16" (+00'36")

996 / 2999

4

08'44"

(38'05")

08'44" (+00'04")

999 / 3999

5

08'45"

(46'50")

08'40"

1009 / 5008

展開計圈分析

新北市

Eva PAn

·

垂死的掙扎XD

#亂入板橋馬

賽前宣言: 衝

賽後評分: 刺激
給 5 星

11月累積里程 : 50.09 km

NIKE LunerGlide+4 累積 : 249.0 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

奈寶, 潘胖和其他 5 人說推

·

潘胖好玩某？

2017-11-13 23:14 ·

奈寶你好像⋯剛好⋯
拍到我朋友

2017-11-13 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	10'07"	00:20'06"
3	09'22"	00:29'28"
4	08'43"	00:38'11"
5	08'39"	00:46'50"
6	08'46"	00:55'36"
7	08'45"	01:04'21"
8	11'15"	01:15'36"
9	09'06"	01:24'42"
9.0	00'00"	01:30'21"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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