羅仕峻 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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3.3 km | 00:19:01 | 05:44/km

日期: 2017-11-09 21:46 - 地點: 竹大 - 天氣: 讚 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'55" / 05'29" / 05'22" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'28")

998 / 998

2

05'27"

(11'18")

05'29" (+00'06")

991 / 1990

3

05'28"

(16'46")

05'23"

1014 / 3004

4

02'15"

(19'01")

07'36" (+02'13")

295 / 3300

11月累積里程 : 76.66 km

asic kayan22 累積 : 605.7 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 7 years ago

Kris Tsai, 馬松華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'29"	00:11'24"
3	05'22"	00:16'46"
3.3	07'15"	00:19'01"

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