2.0 km | 00:14:01 | 06:58/km日期: 2017-11-12 06:05 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'09" / 06'51" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 6 / 2006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.69 km 
Adidas Adizero Adios 3W 累積 :
713.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'51" | 00:14'00" |
| 2.0 | 05'14" | 00:14'02" |
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