4.0 km | 00:50:43 | 12:40/km日期: 2017-11-11 17:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'59" / 09'16" / 13'24" / 19'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'03" (+10'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:08'27" (+59'29") | 0 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.90 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
504.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'16" | 00:18'15" |
| 3 | 13'24" | 00:31'39" |
| 4 | 19'03" | 00:50'42" |
| 4.0 | 87'43" | 00:50'44" |
16599.0 km | 
1579.9 km
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