6.8 km | 00:33:55 | 05:00/km日期: 2017-11-08 19:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'39" / 04'49" / 04'51" / 05'01" / 05'01" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 778 / 6778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'49" | 00:10'28" |
| 3 | 04'51" | 00:15'19" |
| 4 | 05'01" | 00:20'20" |
| 5 | 05'01" | 00:25'21" |
| 6 | 04'52" | 00:30'13" |
| 6.8 | 04'45" | 00:33'55" |
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