9.1 km | 00:49:06 | 05:23/km日期: 2017-11-08 16:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'38" / 05'33" / 05'31" / 05'25" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 05'14" / 05'09" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'17") | 111 / 9111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'33" | 00:10'11" |
| 3 | 05'31" | 00:15'42" |
| 4 | 05'25" | 00:21'07" |
| 5 | 05'19" | 00:26'26" |
| 6 | 05'20" | 00:31'46" |
| 7 | 05'16" | 00:37'02" |
| 8 | 05'14" | 00:42'16" |
| 9 | 05'09" | 00:47'25" |
| 9.1 | 05'23" | 00:48'01" |
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