張銀聯 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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6.1 km | 00:38:17 | 06:16/km

日期: 2017-11-08 07:15 - 地點: 14期 - 天氣: 晴 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'23" / 06'29" / 06'17" / 06'13" / 06'19" / 06'01" / 05'53" /

晨運

11月累積里程 : 297.04 km

母子鱷魚二代戰鞋銀色(41) 累積 : 894.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

呂理用, 李成國和其他 33 人說推

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觀看另 3 則留言

Mint Black 還是很棒，有跑就很棒!!

2017-11-08 13:13 ·

1 個人推

Mint Black 跑跑看4月烤肉馬……

2017-11-08 16:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'29"	00:12'52"
3	06'17"	00:19'09"
4	06'13"	00:25'22"
5	06'19"	00:31'41"
6	06'01"	00:37'42"
6.1	05'51"	00:38'17"

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