Jerry Huang 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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15.4 km | 01:54:23 | 07:26/km

日期: 2017-10-19 16:54 - 卡路里: 1038 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'13" / 07'37" / 06'29" / 07'18" / 07'10" / 08'30" / 07'11" / 07'40" / 10'37" / 07'38" / 06'45" / 07'14" / 06'41" / 06'43" / 06'32" / 08'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 60.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 鍾勝棋和其他 2 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-10-19 19:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'37"	00:14'50"
3	06'29"	00:21'19"
4	07'18"	00:28'37"
5	07'10"	00:35'47"
6	08'30"	00:44'17"
7	07'11"	00:51'28"
8	07'40"	00:59'08"
9	10'37"	01:09'45"
10	07'38"	01:17'23"
11	06'45"	01:24'08"
12	07'14"	01:31'22"
13	06'41"	01:38'03"
14	06'43"	01:44'46"
15	06'32"	01:51'18"
15.4	08'10"	01:54'25"

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朋友動態

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