10.0 km | 01:12:31 | 07:14/km日期: 2017-10-27 09:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12338 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'36" / 06'53" / 06'52" / 07'13" / 07'32" / 07'20" / 07'33" / 07'57" / 07'29" / 07'51" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1008 / 1008 | 179 / 98 |
| 2 | | 06'48" (+01'07") | 1008 / 2017 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'51" (+01'10") | 1004 / 3021 | 173 / 84 |
| 4 | | 07'09" (+01'28") | 1006 / 4028 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'29" (+01'48") | 1008 / 5036 | 164 / 81 |
| 6 | | 07'17" (+01'36") | 1004 / 6041 | 172 / 79 |
| 7 | | 07'33" (+01'52") | 1007 / 7048 | 170 / 77 |
| 8 | | 07'52" (+02'11") | 1000 / 8049 | 164 / 77 |
| 9 | | 07'29" (+01'48") | 1007 / 9056 | 167 / 79 |
| 10 | | 07'47" (+02'06") | 1001 / 10057 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'53" | 00:12'29" |
| 3 | 06'52" | 00:19'21" |
| 4 | 07'13" | 00:26'34" |
| 5 | 07'32" | 00:34'06" |
| 6 | 07'20" | 00:41'26" |
| 7 | 07'33" | 00:48'59" |
| 8 | 07'57" | 00:56'56" |
| 9 | 07'29" | 01:04'25" |
| 10 | 07'51" | 01:12'16" |
| 10.0 | 26'02" | 01:12'31" |
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