10.1 km | 00:51:21 | 05:05/km日期: 2013-12-13 05:57 - 平均心率: 171 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'15" / 04'57" / 04'44" / 04'46" / 04'54" / 05'03" / 05'11" / 05'22" / 05'12" / 05'31" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.58 km 
ASICS gel-nimbus 15 累積 :
514.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'57" | 00:10'12" |
| 3 | 04'44" | 00:14'56" |
| 4 | 04'46" | 00:19'42" |
| 5 | 04'54" | 00:24'36" |
| 6 | 05'03" | 00:29'39" |
| 7 | 05'11" | 00:34'50" |
| 8 | 05'22" | 00:40'12" |
| 9 | 05'12" | 00:45'24" |
| 10 | 05'31" | 00:50'55" |
| 10.1 | 04'55" | 00:51'21" |
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