12.0 km | 01:07:27 | 05:36/km日期: 2017-11-01 20:26 - 總爬升: 139 m - 地點: 縣體 - 平均心率: 136 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'14" / 05'42" / 05'52" / 05'43" / 05'35" / 05'27" / 05'14" / 05'10" / 04'57" / 04'39" / 07'25" / 06'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'31" (+01'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'58" | 5 / 12005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.37 km 
asics 虎走5 累積 :
366.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'42" | 00:11'56" |
| 3 | 05'52" | 00:17'48" |
| 4 | 05'43" | 00:23'31" |
| 5 | 05'35" | 00:29'06" |
| 6 | 05'27" | 00:34'33" |
| 7 | 05'14" | 00:39'47" |
| 8 | 05'10" | 00:44'57" |
| 9 | 04'57" | 00:49'54" |
| 10 | 04'39" | 00:54'33" |
| 11 | 07'25" | 01:01'58" |
| 12 | 06'38" | 01:08'36" |
| 12.0 | 06'36" | 01:08'38" |
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