5.0 km | 00:31:34 | 06:18/km日期: 2017-10-30 19:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 06'03" / 05'56" / 06'29" / 05'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+03'08") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'03" | 00:13'15" |
| 3 | 05'56" | 00:19'11" |
| 4 | 06'29" | 00:25'40" |
| 5 | 05'53" | 00:31'33" |
| 5.0 | 10'10" | 00:31'36" |
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