9.9 km | 01:33:08 | 09:23/km日期: 2017-10-25 10:17 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'27" / 05'46" / 05'50" / 10'04" / 07'15" / 05'45" / 05'47" / 08'44" / 22'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'22" (+16'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'43" (+10'58") | 916 / 9916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.34 km 
母子鱷魚 Y拖三代白色 累積 :
994.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'46" | 00:10'13" |
| 3 | 05'50" | 00:16'03" |
| 4 | 10'04" | 00:26'07" |
| 5 | 07'15" | 00:33'22" |
| 6 | 05'45" | 00:39'07" |
| 7 | 05'47" | 00:44'54" |
| 8 | 08'44" | 00:53'38" |
| 9 | 22'23" | 01:16'01" |
| 9.9 | 16'43" | 01:31'21" |
留言 
展開計圈分析
