11.1 km | 00:59:51 | 05:22/km日期: 2013-12-09 19:53 - 平均心率: 95 - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'43" / 05'29" / 05'21" / 05'21" / 05'12" / 05'12" / 05'27" / 05'18" / 04'51" / 03'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
234.85 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'43" | 00:17'09" |
| 4 | 05'29" | 00:22'38" |
| 5 | 05'21" | 00:27'59" |
| 6 | 05'21" | 00:33'20" |
| 7 | 05'12" | 00:38'32" |
| 8 | 05'12" | 00:43'44" |
| 9 | 05'27" | 00:49'11" |
| 10 | 05'18" | 00:54'29" |
| 11 | 04'51" | 00:59'20" |
| 11.1 | 03'49" | 00:59'51" |
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