3.2 km | 00:18:58 | 05:53/km日期: 2017-10-10 06:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 3439 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 501 / 501 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'05" (+00'31") | 502 / 1003 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 508 / 1512 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 502 / 2014 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 502 / 2516 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'34" | 501 / 3017 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'53" (+00'19") | 220 / 3238 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'41" | 00:17'44" |
| 3.2 | 05'35" | 00:18'58" |
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