陳鉛昌 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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8.3 km | 00:51:55 | 06:13/km

日期: 2017-10-02 17:36 - 地點: 縣二體育場周邊 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'27" / 06'17" / 05'53" / 06'00" / 06'14" / 06'25" / 06'12" / 06'16" / 06'29" /

消脂跑

10月累積里程 : 41.89 km

GPX 上傳 | 7 years ago

阿德, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	05'53"	00:18'37"
4	06'00"	00:24'37"
5	06'14"	00:30'51"
6	06'25"	00:37'16"
7	06'12"	00:43'28"
8	06'16"	00:49'44"
8.3	06'29"	00:51'55"

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成績 : 01:07:05

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