王慈寬 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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6.1 km | 00:46:42 | 07:42/km

日期: 2017-10-03 16:17 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 99%

Pace: 07'37" / 07'27" / 07'32" / 08'21" / 06'44" / 07'41" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'32" (+00'39")

987 / 987

2

07'37"

(15'04")

07'30" (+00'37")

1014 / 2002

3

07'32"

(22'36")

07'32" (+00'39")

999 / 3002

4

08'28"

(31'04")

08'16" (+01'23")

1023 / 4025

5

07'37"

(38'41")

06'53"

1104 / 5130

展開計圈分析

明明有降一度怎麼還是熱?😀😀

10月累積里程 : 218.10 km

skechers 14110 累積 : 1480.7 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 李成國和其他 37 人說推

·

觀看另 9 則留言

蝙蝠俠謝謝問候，微風中、明月下～
中秋前夕～祝團圓美滿、幸福安康喔 ^_^

2017-10-03 23:59 ·

1 個人推

王裕彬中秋佳節愉快

2017-10-04 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'27"	00:15'04"
3	07'32"	00:22'36"
4	08'21"	00:30'57"
5	06'44"	00:37'41"
6	07'41"	00:45'22"
6.1	22'13"	00:46'42"

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