7.0 km | 01:12:04 | 10:19/km日期: 2017-09-23 05:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 10'38" / 09'23" / 09'57" / 09'30" / 10'06" / 11'22" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+01'55") | 986 / 6986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'23" | 00:20'01" |
| 3 | 09'57" | 00:29'58" |
| 4 | 09'30" | 00:39'28" |
| 5 | 10'06" | 00:49'34" |
| 6 | 11'22" | 01:00'56" |
| 7.0 | 11'18" | 01:12'05" |
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