6.3 km | 00:43:53 | 06:56/km日期: 2017-09-25 20:06 - 地點: 松山高中 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6788 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'54" / 06'48" / 06'49" / 07'05" / 06'52" / 07'05" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'13") | 1008 / 1008 | 152 / 94 |
| 2 | | 06'42" | 1003 / 2011 | 154 / 96 |
| 3 | | 06'49" (+00'07") | 1008 / 3020 | 153 / 95 |
| 4 | | 06'59" (+00'17") | 1002 / 4023 | 154 / 92 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1009 / 5032 | 155 / 93 |
| 6 | | 07'02" (+00'20") | 1006 / 6038 | 156 / 90 |
| 7 | | 07'00" (+00'18") | 321 / 6359 | 157 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.26 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
867.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'48" | 00:13'42" |
| 3 | 06'49" | 00:20'31" |
| 4 | 07'05" | 00:27'36" |
| 5 | 06'52" | 00:34'28" |
| 6 | 07'05" | 00:41'33" |
| 6.3 | 07'15" | 00:43'53" |
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