4.1 km | 00:29:10 | 07:10/km日期: 2017-09-28 17:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'30" / 06'48" / 06'33" / 07'27" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+06'12") | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'48" | 00:14'18" |
| 3 | 06'33" | 00:20'51" |
| 4 | 07'27" | 00:28'18" |
| 4.1 | 12'34" | 00:29'10" |
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