15.0 km | 01:26:01 | 05:43/km日期: 2017-09-17 15:53 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 15536 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'46" / 06'11" / 05'40" / 05'44" / 06'27" / 05'55" / 05'41" / 05'53" / 05'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1003 / 1003 | 187 / 98 |
| 2 | | 05'23" | 1003 / 2006 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1007 / 3014 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1001 / 4015 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5016 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6016 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'22") | 1002 / 7019 | 181 / 95 |
| 8 | | 06'11" (+00'48") | 1005 / 8024 | 169 / 95 |
| 9 | | 05'38" (+00'15") | 1006 / 9031 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'41" (+00'18") | 1003 / 10034 | 183 / 95 |
| 11 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 11035 | 161 / 96 |
| 12 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 12036 | 179 / 95 |
| 13 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 13036 | 182 / 96 |
| 14 | | 05'52" (+00'29") | 1010 / 14046 | 181 / 93 |
| 15 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 15047 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'28" | 00:16'18" |
| 4 | 05'27" | 00:21'45" |
| 5 | 05'31" | 00:27'16" |
| 6 | 05'32" | 00:32'48" |
| 7 | 05'46" | 00:38'34" |
| 8 | 06'11" | 00:44'45" |
| 9 | 05'40" | 00:50'25" |
| 10 | 05'44" | 00:56'09" |
| 11 | 06'27" | 01:02'36" |
| 12 | 05'55" | 01:08'31" |
| 13 | 05'41" | 01:14'12" |
| 14 | 05'53" | 01:20'05" |
| 15 | 05'47" | 01:25'52" |
| 15.0 | 15'37" | 01:26'01" |
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