7.9 km | 00:51:20 | 06:27/km日期: 2017-09-13 22:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 935 Cal - 總步數: 8234 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'52" / 07'38" / 05'00" / 04'50" / 05'51" / 06'45" / 06'52" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+03'00") | 1003 / 1003 | 154 / 82 |
| 2 | | 07'40" (+02'50") | 1004 / 2007 | 156 / 83 |
| 3 | | 04'58" (+00'08") | 1003 / 3010 | 163 / 123 |
| 4 | | 04'50" | 1008 / 4019 | 169 / 121 |
| 5 | | 05'55" (+01'05") | 1005 / 5024 | 162 / 104 |
| 6 | | 06'44" (+01'54") | 1001 / 6025 | 159 / 93 |
| 7 | | 06'50" (+02'00") | 1003 / 7029 | 160 / 91 |
| 8 | | 06'44" (+01'54") | 939 / 7968 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'38" | 00:15'30" |
| 3 | 05'00" | 00:20'30" |
| 4 | 04'50" | 00:25'20" |
| 5 | 05'51" | 00:31'11" |
| 6 | 06'45" | 00:37'56" |
| 7 | 06'52" | 00:44'48" |
| 7.9 | 06'57" | 00:51'20" |
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