廖俊欽 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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10.3 km | 01:02:36 | 06:04/km

日期: 2017-09-13 06:36 - 總爬升: 245 m - 地點: 園明新園 - 天氣: 出日頭 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 04'38" / 06'09" / 05'52" / 05'31" / 06'12" / 05'50" / 05'53" / 06'39" / 06'20" / 06'14" / 10'51" /

動ㄧ動

9月累積里程 : 129.56 km

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大黃蜂, 黃宏仲和其他 40 人說推

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觀看另 6 則留言

Jianan Wang 晚安，運動愉快~~

2017-09-13 22:43 ·

1 個人推

李慈仁俊欽兄～下午好，狂奔愉快呦

2017-09-14 15:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	06'09"	00:10'47"
3	05'52"	00:16'39"
4	05'31"	00:22'10"
5	06'12"	00:28'22"
6	05'50"	00:34'12"
7	05'53"	00:40'05"
8	06'39"	00:46'44"
9	06'20"	00:53'04"
10	06'14"	00:59'18"
10.3	10'44"	01:02'40"

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